白露过后,秋补开始!这“素三宝”该吃起来啦(图)白露过后,“阴气渐重,露凝而白也”,此时正是秋天进补的好时间。但是,秋补是有讲究的,俗话说,药补不如食补。秋天进补,必吃“素三宝”,既可起到补虚的效果,又不会增加脾胃负担,真是一举