注意，身体这五大症状提醒您及时补脾。脾是我们身体中很重要的器官，帮助身体运输消化食物中的营养物质。现在生活和工作的压力都非常大，很多人都会出现脾虚的现象，脾虚是脾气虚弱引起的一系列脾功能失常的现象当我们的身体上出现了这五种症状就提醒我们该补脾啦。
一、舌苔有变化
舌头的变化是脾最好的外在表现。一般正常的舌头表面是呈现红色，看上去湿润有光泽。舌头表面有一层薄薄的舌苔而且很干净。如果舌头上的舌苔变得又白又厚，看起来也湿润，这表明体内有寒气；如果舌苔变得粗糙或者很厚出现发黄发粘的现象，说明体内有湿热。
二、食欲下降
在中医理论认为，一旦湿气进入人体内后首先最容易受到伤害就是脾。脾在人体内的主要功能是消化、吸收各种食物和液体，把这些食物转化成能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供能量。在夏季湿热的环境下，很多人都会出现不想吃东西和消化功能下降，这就是胃强脾弱的表现。
三、早晨起来感觉身体不适
如果在早晨起床后，感觉到胸闷气短、头晕脑涨，这说明我们的脾胃功能就是比较虚弱了，脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时，就容易出现气短胸闷。
四、湿气重
体内湿气重的人有可能在短期内出现体重快速增加，严重时会出现肢体水肿等问题。一般来说身体肥胖的人，大多数都是体质虚弱者。体虚就是由于脾胃功能减弱衰退引起的。体虚还会导致人浑身乏力，不想运动，从而减少体内营养物质的消耗，一些不能消耗营养物质就会堆积在体内，造成肥胖。
五、大便异常
如果在上厕所时发现大便形状软烂、黏腻这说明出现了脾湿的症状，说明消化功能出现了异常。
以上是给大家介绍的五种脾虚的症状，注意，身体这五大症状提醒您及时补脾。希望在平时能够引起大家的注意。一旦出现了以上的症状我们就要提高警惕，这是预示了你的脾出现了问题需要及时的补脾啦。