减肥早餐应该吃什么？对于很多想减肥的女生来说总是喜欢早上不吃早餐，这样不但不利于减肥更不利于健康，减肥的早餐应该怎么吃？才能更快的减肥呢？小编为你分享7种减肥早餐让你减肥更快，赶快来看看吧。
减肥早餐应该吃什么：7种减肥早餐让你减肥更快
减肥的早餐应该怎么吃？
减肥早餐食谱 01
抱蛋煎饺 + 一杯牛奶 + 一个苹果
蛋白质担当：鸡蛋，牛奶，饺子
碳水化合物担当：饺子，苹果
纤维素担当：苹果
这一顿早餐400-500大卡妥妥的了。早餐多吃点总是好的，毕竟你有一整天的时候去消耗它，总好过晚上吃多了带着悔恨去睡觉不是~
减肥早餐食谱 02
桂花红豆粥+别人家的喜饼+柿子
蛋白质担当：红豆粥
碳水化合物担当：喜饼，柿子
纤维素担当：柿子
早餐喝粥其实只需要一个带预约功能的电饭煲就行了，把各种米啊豆子啊全部放进去煮，然后一碗吃下去，包健康。喜饼这种东西，九姑娘也只能吃到别人家的…不过热量挺高，想想有归宿的人说不定会吃胖，我心里也就平衡了~
这些糕饼点心的热量较高，喜欢吃的就尽量放在早餐吃掉吧~