醋是厨房常见的一种调味料，有的人不喜欢醋的味道，但其实它有着不可小觑的保健效果。下面就来了解下吃醋的好处都有哪些吧！
吃醋的益处：
①开胃：刺激胃酸分泌，健脾开胃，促进食欲。
②抑菌：在饮食中加点醋，既可抑制细菌生长，又可提升食物风味。
③提神：高温天气容易疲劳、休息不好，醋可将导致疲劳的乳酸氧化代谢。
④降压：所含矿物质钾能排出体内过剩的钠，预防高血压、动脉硬化等。
⑤美容：促使人体的酸碱平衡，美容养颜，加入花果、蜂蜜等，效果更好。
