睡眠不足的人缺乏吸引人的魅力。另一项统计发现，女性平均只有六个半小时，我们当然需要更多的睡眠时间，那么又有什么方法能让肌肤看起来充满气色，而不是看起来特别颓废毫无精致感呢？
面部暗沉无光
原因：
你的肌肤细胞在夜间会自我修复，但是当你错过了这个修复的时间段，那么你就会看起来没气色，因为细胞的血液循环不畅，没有活力。
3分钟修复法：
先按日常的护肤顺序护肤然后从BB，CC，DD霜中选择适合自己的，或者修颜调和肤色，或者遮瑕，或者加强保湿等功效，涂抹在面部，如果一层太薄，可以逐渐叠加。
长效修复法：
长期目标是使肌肤充盈饱满有水分的细胞，通透有活力的细胞会让肌肤看起来非常饱满，光泽度也高，所以每天清晨起床和晚上睡觉前，都要进行面部按摩，并在指腹用些按摩油或者带有滋润功效的柔肤水，并记得用面霜锁住水分。