不少想减肥的MM都会推荐荷叶泡水喝，甚至有的人表示通过每天一杯荷叶减肥茶，身体一周内就发生变化了。减掉3斤基本没问题！荷叶减肥真的吗？下面小编就为大家解释一下荷叶减肥茶原理，还有多种减肥茶配方哦。
喝荷叶茶能减肥，那是因为荷叶有清热解暑、升发清阳、除湿祛瘀、利尿通便的作用。当人体服用后，会在肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收。因此是一种有效的而且拒绝反弹的减肥好方法！
除了单一的荷叶泡水喝减肥外，还有其他新花样哦！
荷叶玫瑰减肥茶：取荷叶3克、玫瑰花3朵，加沸水冲泡，对女性有养颜瘦身的作用。
荷叶蜂蜜水：取荷叶2钱、蜂蜜15cc.荷叶泡开后，取出茶叶渣，加入蜂蜜，搅拌均匀。香气扑鼻。
荷叶薏米减肥茶：提前将薏米泡水，再放入锅中煮沸。带熬出薏米水后，加入干荷叶，大火煮沸后，熄火焖一会。可以适量的加入白糖调味饮用。