如何塑造完美身材：杨幂唐嫣等明星为了身材也是拼了

　　张雨绮

　　张雨绮更是健身达人，不管是室内的瑜伽还是户外的极限运动，都不在话下~ 难怪可以将身材一直保持这么完美，当然健身的另一好处是可以调节心态，每天拥有健康积极乐观向上的心态，对于健身和减肥都是有辅助作用的哟~

　　李冰冰

　　李冰冰的海边瑜伽动作也是美美哒~ 俯卧手臂撑地，用手臂和腰部的力量撑起整个身体，抬起单腿于地呈九十度，保持几秒左右双腿交换锻炼。