4、举重──年轻1.7岁
揭秘十个让自己越活越年轻的生活方式
一个礼拜2次，每次20分钟，可强化骨骼、提高士气，还可以苗条身材。
3、拥有好的性生活──年轻1.6岁
优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。
