迷迭香
迷迭香、鼠尾草、欧芹和罗勒被列为殿堂级的养护草本。
而其中迷迭香拥有强劲的自由基清除能力和抗菌的好处，能够帮助人体抚平炎症、抵御UV伤害。
健康均衡的饮食有时候是抵御疾病的最好方法，但每个人体质不同，在选择食物前，一定要清楚的了解自己的身体状况，对症下“药”。
鲑鱼/大马哈鱼
富含必需脂肪酸omega-3，对大脑和皮肤都非常有益。
鲑鱼/大马哈鱼中的脂肪酸里抗衰老抗氧化细胞，可以让肌肤保持年轻状态。
