调理方：
还是防晒第一
晒斑的形成主要的原因是紫外线的过度辐射照成的。所以防晒还是第一要务。
少吃感光食物
感光食物含有感光因子，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，促使晒斑形成。
常见感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆等。
冥顽不灵 肝斑
肝斑又称黄褐斑。多发于女性。发生原因和贺尔蒙、日晒、压力与遗传体质有关，尤其怀孕生产后及长期使用口服避孕药的妇女，最容易产生肝斑。生理期前会变明显，随着年龄的增长逐渐加重。肠胃、心情、气候等不好时变明显。
而肝斑好发在脸颊两侧的颧骨部位，呈现片状的密集小点，由于其颜色近似肝脏，所以称为“肝斑”，其中大部份是不会自动褪去的，因此我们通常会建议“靠治疗”来解决了。