养成收腹挺胸习惯
坐姿、站姿与胸部线条有关键的影响作用，喜欢弯腰驼背是胸部是杀手，会影响胸腔骨骼的发育，平时一定要养成良好的习惯，保持收腹挺胸。
多做扩胸运动
一定要伸直腰然后抬头挺胸，双手合紧放在于胸前，要保持让胸部用力的状态，然后手上也稍微用力，用推压的方法将胸部缓慢移动。
