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榴莲怎么吃:榴莲的正确吃法,如何挑选及哪些不能吃

 时间:2018/8/1 17:33:37  编辑: admin   来源: 互联网 标签: 榴莲

  哪些人不能吃榴莲

  1、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。

  2、心脑血管患者不宜吃榴莲,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。

  3、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲,因为榴莲含有较高钾质。

  4、此外患有皮肤病的患者以及喉炎,哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲,吃了会导致病情加重。

榴莲怎么吃:榴莲的正确吃法,如何挑选及哪些不能吃

  榴莲的营养价值

  榴莲营养价值极高,其中,蛋白质的含量为2.7%,脂肪含量为4.1%,碳水化合物为9.7%,水分82.5%,维生素含量丰富,维生素A、维生素B:和维生素C都较高。榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。 榴莲果中营养极丰富,含有大量的糖分,热量高。大量研究证明,维生素A是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。

  吃榴莲会过敏吗

  要看个人的体质,确实有的人吃榴莲会过敏,但是大多数人吃都不会过敏,就好像青霉素这种药物一样,大多数人用了都不会过敏,极少数人皮试都会反映出严重的过敏反应,所以你问榴莲吃了会不会过敏,答案必然是肯定的,会,但是属于小概率事件。至于你问的症状,对于过敏的人来说,饮食方面的过敏一般会出现的症状就是全身瘙痒,稍微重一些的会出现腹痛腹泻,或者呕吐的症状,再严重一些的在之前所说的症状基础上再加上全身的皮疹表现。

  吃榴莲的禁忌>>榴莲不能和什么一起吃

  1.糖尿病患者忌食,肾病和心脏病人慎食。

  2.成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当闻到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。

榴莲怎么吃:榴莲的正确吃法,如何挑选及哪些不能吃

  3.因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。

  4.榴莲虽好,但一次不可多吃,若闻到已熟的榴莲带有酒精味,则表示已变质不能吃。

  5.榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。

  6.中医认为:榴莲性质温热,若吃得太多,会令燥火上升,及出现湿毒的症状。想缓解不适,就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

  榴莲什么时候吃最好

  成熟的季节是在每年的6、7月份,上市季节在每年9——12月,其他月份也有生产,但是没有旺季的时候好吃。所以,6、7月份的榴莲才是最好吃的。此外,吃榴莲更讲究的是什么时间吃,俗话说:“早上吃榴莲赛黄金,中午吃赛白银,晚上吃赛黄铜。”所以,早上吃榴莲是最好的。



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