昕薇网 服装搭配 彩妆前沿 百科 女性频道 生活频道 美容护肤 情感职场 亲子教育 服饰穿搭 娱乐星闻 社会百态 热门标签
当前位置:昕薇网 > 健康常识 > 健康养生

PM2.5“爆表”下如何自保:雾霾天气的注意事项

 时间:2016/11/26 8:37:50  编辑: admin   来源: 互联网 标签: 健康养生

  尽量不要敞开开窗。确实需要开窗透气的话,应尽量避开早晚雾霾高峰时段,空气质量改善后再将窗户打开通风,时间每次以半小时至一小时为宜。同时,家中以燃煤取暖空调取暖的居民,更要注意定期开窗透气,确保室内氧气充足。

PM2.5“爆表”下如何自保

  可以在自家阳台、室内多种植绿色植物。绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物,因其叶片较大,吸附能力相对较强。

  还可以使用空气净化器和加湿器。市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主,对PM2.5 有很好的吸附效果,但在使用时要注意勤换过滤芯。

  佩戴专用口罩。普通口罩对于2.5 微米大小的可吸入颗粒物基本起不到什么防护作用,要阻挡PM2.5 需要佩戴医用N95 口罩或经过劳动保障部门认证合格的防PM2.5口罩,其对大于0.3 微米的颗粒能抵阻95%,在PM2.5 “爆表”的雾霾天气能起到一定防护效果。

  一定要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的N95 口罩,用完取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长,老年人和心血管疾病的人要避免过长时间佩戴,以免呼吸困难导致缺氧而诱发心脑血管疾病。

PM2.5“爆表”下如何自保



共3页 1 2 3
上一篇:【女娲造人】女娲补天造人的神话故事(全文)
下一篇:为什么熬夜容易长痘:做到4点让你熬夜也不长痘
猜你喜欢...
相关信息
图文欣赏
精彩推荐 
搞笑百态 
标签筛选(健康养生) 
标签热点推荐
小薇女性时尚 Copyright © 2014-2015 ixinwei.com, All rights reserved.内容监督删除:ixinwei3@163.com
免责声明:本站信息均来源于网络采集,若有信息侵犯到您的权益,请及时联系我们,我们将会积极配合删除!
备案号:豫ICP备19037781号-1 公安备案号:41010502003915 网站地图