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明星都爱的红豆减肥法 让你吃出曼妙身材

 时间:2015/11/26 9:51:58  编辑: admin   来源: 互联网 标签: 

明星都爱的红豆减肥法 让你吃出曼妙身材

  陈皮红豆沙

  用料:红豆250克、陈皮1/3片、红糖50克。

  做法:

  1、红豆洗干净,如果用普通锅的话,需提前泡浸2小时以上。

  2、洗干净的红豆放进电压锅中,加入适量的清水。

  3、陈皮用温水泡浸至软后用小刀刮去橘络,也就是陈皮里面白色的衣。

  4、再切成细细的小丝。

  5、把泡好的红豆和陈皮丝放入装有红豆的电压锅中。

  6、盖上锅盖,选择豆类,压30分钟即可,消气后,加入红糖,用汤勺搅拌均匀即可。

  小贴士:煮红豆沙的糖尽量选用红糖、冰糖或片糖,不能用白糖,因为白糖会转水,煮好的红豆沙不容易粘滑。



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