洗澡减肥法可是既舒适又有效的一个减肥方法，先来学习一下正确方法再享受一番吧！
洗澡减肥作用
轻轻搓掉多余脂肪!搓擦可舒筋活血，又能消除多余脂肪，真是一举多得!先浸泡，然后用带丰富泡沫的沐浴棉搓擦。不要用力过度，以免损伤皮肤。
洗澡减肥正确方法
腹部搓擦：用沐浴棉在腹部从下往上搓擦，次数越多越有效。
腹部搓擦：在腹部旋转地自下往上搓擦，两手轮流交换做5次。要挺胸，背脊伸直。
臀部搓擦：以立正的姿势，从腿部往上经臀部至腰部，搓擦5、6次。
腿部搓擦：双腿张开，上身向前弯曲，从脚趾经脚踝、小腿、大腿往上擦。反复搓擦两三次。
在洗澡的过程中，除了有正确的搓擦方法可以产生很好的减肥效果，另外利用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩，也能达到一定的减肥效果哦。