绿茶/白茶
绿茶/白茶中丰富的茶多酚，有抑制癌细胞的作用，能预防UV引发的皮肤癌。
绿茶大家都比较熟悉，白茶则是指一种采摘后，不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶，属轻微发酵茶。
↓我国知名的白茶品种有：白毫银针，白牡丹，寿眉等。
橄榄油
橄榄油是地中海型饮食中的主要用料，有丰富的omega-3脂肪酸，兼具抗氧化和抗炎功效。
食用橄榄油，不仅能抵御UV衰老，还能降低患皮肤癌的几率。
