补肾食疗1：杜仲腰花
材料：杜仲15克，川断15克，猪腰1对，白酒25毫升，葱、食盐、酱油、大蒜、姜、白糖等各适量。
做法：将猪腰洗干净后，切成腰花放在碗内，加入白糖、食盐、白酒搅拌均匀，腌制10分钟。另外，准备煎锅，放入杜仲、川断以及适量的水，煎煮后取汁，倒入腰花里面。起锅，倒入腰花，开大火，快速炒熟，之后加入食盐等调味即可。每天食用1次。
补肾食疗2：茴香炖猪肾
材料：小茴香20克，猪腰1对，姜葱、食盐、酒各适量。
做法：将猪腰洗干净后，在凹陷处用刀子剖开一个口子，放入茴香和食盐，然后用白线缝合猪腰上的剖口，放入锅里面，加入葱、姜、酒、清水各适量。先用小火炖熟，即可食用。有利于改善偏肾阳虚的肾虚。
