3，脚趾稍凹陷，匙形凹陷。
问题的关键：这是贫血的表现。因为没有足够的血红蛋白，一种富含铁的蛋白质存在于携带氧气的血细胞中。内出血（如溃疡）或严重的月经异常也可导致贫血。当贫血发生时，指甲也会出现同样的情况：颜色和甲床看起来苍白。指甲很脆，脚总是觉得冷。疲劳是贫血的主要症状，而其他症状包括呼吸急促、头晕或头痛。
解决方案：贫血可以通过全血细胞计数来诊断。
4，脚底痛不可治愈
问题的症结：这是糖尿病的主要表现。
血糖水平升高会导致足部神经损伤，其特征是由压力或粗心摩擦引起的划伤、割伤或发炎。糖尿病的其他表现包括频繁口渴、尿频、疲劳、视力模糊、饥饿或体重减轻。
解决方法：立即治疗溃疡，做糖尿病检查。
5，临阵退缩
问题的症结在于：这种情况发生在妇女身上。女性的核心体温比男性低，所以即使他们身体健康，他们对寒冷也很敏感。40岁以上的妇女如果有冷腿现象，可能是因为甲状腺功能不足，甲状腺可以调节体温和新陈代谢。此外，流通不畅也是原因之一。
解决方案：保温天然材料，最有效保温。如果你有健康问题，除了寒冷的脚，建议你去看医生。
6、指甲又厚又黄
问题的症结：这是由霉菌感染下的指甲造成的。甲真菌病患者通常没有意识，所以好几年都找不到。但是感染将很快蔓延到所有的脚趾甲甚至手指甲，导致指甲的气味，颜色变深。患有糖尿病、循环系统疾病和免疫系统问题的人易患这种疾病。如果老年人走路，有时可能是这个问题，但不容易找到。
解决方法：看专业的足部医生或去看医生治疗。
7、大脚趾突然增大。
问题的关键：痛风可能是一种关节炎，通常是由尿酸过多引起的。尿酸通常存在于身体的低温部位，身体最冷的部位远离大脚趾的心脏。年龄在40岁到50岁之间的男性和绝经后妇女更容易患痛风。
解决方法：通过饮食和药物咨询医生。
8、两脚麻木
问题的关键是：没有知觉的脚，这是由周围神经病变引起的。周围神经病变的原因很多，但两个主要原因是糖尿病和酒精滥用。化疗是另一个原因。更糟糕的是，麻木延伸到你的手，使你觉得你戴着手套。
解决方法：看医生，找出原因。虽然没有治疗周围神经病变，止痛药和抗抑郁药可以用来缓解疼痛症状。
9、足部关节疼痛
问题的症结：类风湿关节炎，通常是由小关节首先感觉到的关节病变，如脚趾和手指关节，通常伴有肿胀和僵硬，疼痛是对称的。
风湿性关节炎在女性中比男性更常见，男性患病率是女性的4倍。
解决方法：需要彻底检查以确定关节疼痛的原因。有许多药物和疗法可以治疗关节炎。
10、在脚趾甲上的凹痕
问题的症结：多数牛皮癣患者有皮肤病，指甲有很多小孔，可以深浅。但有3/4例银屑病关节炎患者的关节和皮肤会受到影响，通常是不光滑的有麻点的指甲。
解决方法：无论是银屑病还是银屑病关节炎，都会有很多药物进行治疗，如果及早治疗，甲床也可以恢复。
11、高跟鞋举不起来
问题的关键是：脚下垂表示神经或肌肉受损，这种损伤会持续到背部、肩部或颈部。
化疗中使用的一些药物也会导致走路或站立时脚的前部不能抬起。它伴随着疼痛和僵硬。有时疼痛发生在下肢或脊柱下部。
解决方法：去看医生，一只脚可以痊愈，也可以成为一种永久性疾病，视其病因和治疗而定。
12、干性皮肤容易脱落。
问题的关键是：虽然你脸上或手上的皮肤经常是干的，但不要忽视你脚上皮肤的干燥。因为真菌感染通常始于干燥发痒的皮肤，然后发展成炎症和