如何减肥不减胸：不要盲目节食减肥别忘补补胸

　　如何减肥不减胸？对于喜欢用节食来减肥的女生来说，往往是身材虽然瘦了，但是发型胸部也变小了，这是节食减肥所必须付出的代价之，所以不要盲目节食减肥别忘补补胸。

　　如何减肥不减胸：不要盲目节食减肥别忘补补胸

　　减肥与丰胸难两全？

　　节食减肥的女性常常会落入这样两难的境地，吃得少了，减肥减去了一身肥肉，但不想瘦下来的胸部，却往往也跟着消瘦了，难道没有避免的方法吗？事实上，减肥后连胸部一起瘦了是无可避免的，这是减肥所必须付出的代价之一，爱美的女性减肥时恐怕要多衡量一下了。

　　人体的脂肪分布在全身各个部位，胸部自然也有不少。现在那些称“只减肥不减胸”都是不科学的。因为通过各种方式减肥时，应是燃烧脂肪，使身体脂肪的比例下降，并不会跳过某个部位。因此，若只想减掉赘肉，不瘦胸部，是不太可能的事。

　　减肥容易造成营养不良、身体消瘦，并导致乳房变小，大大降低了美感。所以，在减肥期间应该特别注意饮食，减肥的同时也别忘了补补胸。同时，节食也不要盲目不吃，选择性吃。

　　1.补充脂肪

　　乳房组织中脂肪较多，是一个贮藏脂肪的仓库。因此，为了乳房的良好发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如肉、家禽、豆类等。