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风寒感冒和风热感冒的区别(如何预防)

   编辑: xwzz   来源: 互联网 标签: 风寒感冒和风热感冒的区别

  感冒一般分为两种,一种是风寒感冒,一种是风热感冒,那么如何判断风寒感冒还是风热感冒?风寒感冒和风热感冒的区别是什么呢?下面来看看:

风寒感冒和风热感冒的区别

  人在发生感冒的时候都会使用感冒药,却不知道在使用感冒药之前先要确定自己是风寒感冒还是风热感冒,下面4点总结风热感冒和风寒感冒的区别:

风寒感冒和风热感冒的区别(如何预防)

  1、风热感冒没有恶寒,风寒感冒恶寒较重;

  2、风寒感冒鼻涕为清水状,风热感冒鼻涕黄而粘稠;

  3、风寒感冒咽喉痒但不疼,风热感冒则咽喉疼痛;

  4、风寒感冒舌苔白,脉是浮而紧,风热感冒则舌苔黄腻。

风寒感冒和风热感冒的区别(如何预防)

如何预防感冒

  1、空气流通

  最好在早中晚各开窗通风三次,每次15分钟为宜,既保持了室内空气清新,又抑制了细菌的滋生。

  2、晚上关窗

  晚上睡觉的时候一定要关窗,夜晚温度低,冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。

  3、适度锻炼

  天气凉快之后,随着体感舒适度的提高,运动的人也多了起来。登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目,可以提高身体免疫力。

风寒感冒和风热感冒的区别(如何预防)

  4、规律作息

  很多人在夏天睡得晚,作息不规律,若延续到秋季,容易造成抵抗力下降。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律,早点上床睡觉,适当延长睡眠时间,同时多喝水。

  5、均衡营养

  天气转凉后,人们会食欲大增,在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,少吃辛辣食物,适当“贴膘秋”。

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