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青年人报复性熬夜:这究竟是个什么梗?

   编辑: xwzz   来源: 互联网 标签: 青年人报复性熬夜

  报复性熬夜:明知熬夜危害、在夜里也没要紧事做却依旧熬夜的年轻人也不甘落后。青年人报复性熬夜具体意思是大家白天太忙,晚上明明困得厉害,也要吃夜宵、刷手机、玩游戏,非熬到两三点睡觉才觉得拥有了生活。许多人一听,纷纷跟帖,是我、是我。

  青年人报复性熬夜是个什么梗

  青年人报复性熬夜是指:深知熬夜的危害,甚至常用各种方式激励自己不熬夜,可当夜幕降临时,他们又总是将罪恶的小手伸向手机、遥控器、鼠标、键盘……示例如下:

青年人报复性熬夜:这究竟是个什么梗?

  1、华侨大学的张羽,每天凌晨两三点都会在微博立一个flag,“明天再熬夜就把手剁了”“明天再熬夜我就永远见不到白敬亭”,可到了第二天,她依旧会在凌晨时分,在微博上发下不熬夜的誓,然后继续看综艺。

  2、湖南农业大学的王韵,曾经建立了一个名为“12点睡觉”的微信群,倡导“在夜里12点前睡觉”,并在朋友圈发了群二维码,一天之内有二十几个人加入了群。最初二十几个人都能在群里打下“12点睡觉卡”,可渐渐地,有些人不再打卡,有些人干脆退出了群聊,3周后,群里再也没有人发言。

  3、就读于广州中医药大学的小霞,常像个老中医一样在同学聚会上给大家科普熬夜的危害,可当同学们问她几点睡时,她总是不好意思地笑笑,眼睛瞟向别处,“不瞒你说,我也熬夜。”

青年人报复性熬夜:这究竟是个什么梗?

  报复性熬夜的年轻人,到底在报复什么?

  工作真的太忙了,到晚上才有时间打一会儿游戏。白天都被繁重的工作安排得满满当当,精神高度紧张,到了晚上终于放松下来了,终于有自己的时间了,光阴短暂,不能辜负了夜晚,必须做点事情来度过。

  年轻人的报复性熬夜实则是一种过度补偿的行为,年轻人白天时对控制时间的需求未被满足,于是便一次次地利用夜晚来实现自己之前没有被满足的需要。

  报复性熬夜也与上瘾行为相关,不少年轻人虽然知道熬夜存在危害,但他们通过熬夜抵抗了焦虑情绪,在熬夜的过程中获得了快感。当他们找不到其他方法来对抗焦虑,于是就陷入了熬夜的循环。

  报复性熬夜,是在报复被剥夺的时间,以证明自己仍是自由的,仍有能力安排和掌控自己的时间;是在报复白天不如意的生活,在黑夜里,他们能摸索到让自己满意的存在的方式。

  报复性熬夜更像是一种反抗,牺牲自己的健康,反抗家人、同事、领导、社会、环境施加给自己的不自在,实际上却是生活中的一种无奈。

  总之,熬夜伤身。不管为什么,“熬”多了都是拿自己的健康开玩笑。但上班族尤其是年轻人深陷“报复性熬夜”,必须引起足够的重视。说起来,这种现象源于补偿心理:白天忙得喘不过气,就希冀在深夜弥补遗憾。就像网友点评的那样,“报复性熬夜”,是当代都市人被工作挤压得失去生活后所做的“负隅顽抗”。

青年人报复性熬夜:这究竟是个什么梗?

  熬夜的危害比你想象还要大!对健康永远不要心存侥幸

  永远不要心存侥幸,我们欠下“睡眠债”迟早有一天都是要还的。

  1、连续值夜班,猝死

  据报道,93年的医学“规培生”小顾,在医院连续值班15个小时之后猝死。每周5-6天一个夜班,一次夜班长达20多个小时,这是小顾的工作日常。

  2、 每天凌晨两点之后睡觉,患癌

  武汉37岁的刘先生,被确诊癌症晚期。频繁出差、加班到凌晨、酒桌上的应酬都是他的工作常态。

  今年年初开始创业,业务越多,应酬越多,压力也越大,抽烟、喝酒、熬夜是他生活的常态。

  他平均1个月会出差5次,每天凌晨2点之后睡觉,最拼的一次,他连续工作了70个小时。

  3、经常熬夜排练

  2015年1月16日,34岁的歌手姚贝娜,身患乳腺癌永远的离开了。你不知道的是,因为有很多演艺活动,熬夜排练正是诱发乳腺癌的一个重要因素。

  4、玩手机玩到一点半睡觉

  有网友就因为熬夜经历了一次“死里逃生”的体验。突发脑溢血,脑动脉瘤破裂,医生直接下了病危通知书,好在就医及时,最终挽救回来了。

  看起来平时挺健康的一个人,怎么突然就这么脆弱不堪。卡卡问医生病因,医生查来查去,只查到两个字:“熬夜”。

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