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每个头发没干透就睡的人,都要承受这5种后果(图)

   编辑: xwzz   来源: 互联网 标签: 

  洗完头后不及时吹干,很容易造成寒湿和风湿,而湿邪入体的首要表现就出现在头部。因此,洗完头发不及时吹干,简直就是在对湿邪说“欢迎光临”。对于头发没干透就睡的人的危害还远远不止。头发没干透就睡觉有哪些危害?从小到大都听老一辈说,头发不干就睡觉会惹头风。白天没时间洗头,晚上洗完头又累又困,等不到头发干透,就上床睡觉了……其实,除了听不见摸不着的恐怖头风,那头发没干透就睡觉有哪些危害呢?详细分析一下头发没干透就睡觉的危害。

每个头发没干透就睡的人,都要承受这5种后果(图)

看看这些危害,别再湿着头发睡觉了


  1.容易伤风感冒

  中医认为,人的阳气在夜间最弱。人体经过一天的消耗,抵御风寒的能力也降低。睡前用热水洗头后,头部会有大量水分蒸发出去,带走体内热量。若此时就入睡,很容易着凉,造成免疫力低下,出现感冒。

  2.头痛头晕

  造成头痛最主要的原因是水分长期滞留于头皮表面,会使头皮温度过低,影响大脑血液循环。湿着头发睡到半夜,有些人会感到头皮发麻,还可能出现隐痛。第二天一早更易出现莫名的头痛或头晕,严重者会恶心呕吐。长期湿着头发睡觉,还有可能患上头皮下静脉丛炎,长期头部胀痛,甚至睁不开眼。

  3.损伤发质

  头发湿着睡觉,头发之间会产生摩擦,很容易被弯曲成各种形状,等头发干了后,就会被定型,此时用力梳头发,容易造成头发断裂,损伤发质,甚至容易掉发。

  4.容易落枕

  不等晾干就钻进被窝睡觉,容易造成脖子、背部受寒,使局部气血淤滞,软组织形成充血、水肿、痉挛。

  5.可能诱发面瘫

  晚上睡觉时,面部神经处于最松弛的状态,此时若受到湿头发的刺激,就会令面部温度过低,影响耳后的面神经,可能导致局部痉挛,诱发面瘫。冬季,室内气温较低,湿着头发睡觉面瘫风险更高。

每个头发没干透就睡的人,都要承受这5种后果(图)

教你如何快速干发告别湿着头发睡觉的危害


  1、干发毛巾。一般女生知道的比较多一点,这种毛巾吸水性好,把头发都藏在干发巾里面,容易干。

  2、在通风的地方吹头发。一般情况下我们会在浴室吹发,但是浴室湿度大,不通风,反而不易干。应选择干燥和通风处吹头发,这样易干。

  3、隔着毛巾吹头发。毛巾有吸水的作用,隔着毛巾吹头发,可以加速干发的过程。

  4、用冷风吹发。高温的风会使得头皮的油脂流失,使头发失去光泽变得干枯。

  5、在吹发前先用毛巾把水分尽可能吸干。有时候会在头发还在滴水的时候就吹头发,这样反而比较慢,应先用毛巾把水分吸干,然后再吹,效果更佳。

  6、分片吹发。把头发分成几部分,一部分一部分的吹,少量的头发易干。

每个头发没干透就睡的人,都要承受这5种后果(图)

避免湿着头发睡觉的危害 什么时候洗头发适宜


  既然早上不宜洗头发,那什么时候才适合呢?为了身体的健康考虑,当然要尽量选择最好的时间段来洗头了。建议大家晚上尽量早一点洗头,等头发干透以后再睡觉。若实在来不及,可用吹风机把头发吹干。需要提醒的是,湿着头发也最好不要出门,同样容易造成类似的问题。

  午后最适宜

  上午10点之前是头发生长的时间,不宜对头发进行刺激。而10点之后,太阳渐渐升高,到下午两点,温度达到峰值,这是洗头发的最佳时机。因为这个时候气温高,头发容易干,不容易感冒;且人体的血液循环早已经过一个上午的活动恢复到了正常水平,不会因此而刺激到头部的血液循环,也就不会导致头疼。

  但是,这个时候正是人们午休或是上班时间,如果不是休息日,这个时间还是很难利用上的。

每个头发没干透就睡的人,都要承受这5种后果(图)

  晚上早点洗

  早上不适宜,中午没时间,那就只剩下晚上了。

  晚上空气的湿度比较大,且气温跟白天比还是比较低的,这对头发变干很不利。而晚上还要睡觉,如果头发没有干透就睡觉,势必会使寒气入侵,导致感冒或头痛。

  因此,晚上洗头发最好早一点洗,如果快要睡觉了,头发还是没有干,那就只好使用电吹风将头发吹干了。

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