悲伤就是抑郁吗：抑郁有什么表现
现在随着生活、工作、情感等不同的问题，抑郁的人数逐年的上涨增加。有好多人总是感到莫名的悲伤，那这是否是抑郁呢。抑郁跟悲伤到底有什么区别呢？
首先，悲伤是情绪上的，是一种情绪的表现，但是抑郁却是精神上的。那么又该如何区分是情绪上的，还是精神上的呢？那就是情绪上的是比较好调节的，像是转移注意力，比如去运动去跟朋友聚会，去逛街，吃一些美食或者买买买，都能够比较快地调节过来的，那就是情绪上的。
但是精神上的抑郁，不仅伴随着意志的消沉，对之前自己喜欢的事物都失去兴趣，而且很难调节过来。就算是跟朋友聚会时很开心，但是在心底却还是在难过。这就是精神上的了，跟外界的环境没有关系，而是一种内在的痛苦。
另外，悲伤是有原因的，是因为某件事而起的。但是抑郁却是找不到原因的，或者说原因更加复杂和间接。那种无以名状的，没有原因的抑郁，更加致命。不仅让你抑郁，甚至让你感到痛苦。
而且，抑郁会伴随着更加多的感受和情绪出现，像是压抑和焦虑等，都会随之而来。抑郁有时候会潜伏和隐藏，很是狡猾，不像悲伤，就比较直接，也比较浅显。你为某件事强感到悲伤，等到那件事情坚决了，或者有了转机了，这种情绪就结束了。但是，抑郁是，不管什么开心的事情发生。