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老放屁是怎么回事:人体消化机能发出警告啦

   编辑: admin   来源: 互联网 标签: 老放屁是怎么回事

  老放屁是怎么回事:人体消化机能发出警告啦

  放屁是人或动物一种正常生理现象,是肠道正常运行的一种表现。如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象。那么经常放屁是怎么回事?

  经常放屁是怎么回事

  常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形。有时放屁过多,也与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。

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  另外则有可能罹患“激躁性大肠症候群”,此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。

  此外,胃肠道或全身器质性疾病也可能出现上述症状,但这些患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。

  有个科学家调查发现,一个正常的人,每天放屁5-10次,总共会排出500毫升左右的气体。一般而言,吃得越香(如肉类、各种油炸食物),放出的屁越臭。

  屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁,这对健康不利。一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病。

  有的屁为什么声音很响

  “臭屁不响,响屁不臭”,有的屁虽然味道不是很难闻,但放出来的时候却声音很大,随着一声“噗”,真是震惊四座!这是为啥呢?其实,放屁太响主要与人们吃东西太快有关,此外,如果生活中吃了容易产生气体的食物(如面包、蛋糕、饼干、面条等),也容易导致放屁太响。

  憋住的屁都去哪儿了

  当你在与男神/女神约会,或者出席重要会议场合时,突然感到“屁意来袭”,你可能会选择把屁憋住,能不放就不放,以避免尴尬。那么,憋住的屁到底去哪里了呢?其实,憋住的屁并没有消失,它会随着血液进入全身循环,之后到达肝脏,被肝脏过滤后在到达肺部,继而伴随呼吸被你呼出体外……可想而知,如果你憋的是臭屁,那么,你说话的时候真的感觉像在放屁……

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  如何避免经常放屁

  1、经常放屁的人,在饮食上建议少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。

  2、减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。

  3、尽量少吃易产气的食物,如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。

  4、每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。

  5、睡觉时多用侧卧方式。如果调整饮食习惯后,仍然总是排气的话,则应考虑肠胃出了问题,如肠炎、寒胃(胃部血液循环部好、温度低)、消化不良等,要及时到医院就诊。

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