昕薇网 服装搭配 彩妆前沿 服装时尚 减肥廋身 美容护肤 情感职场 亲子教育 星座运势 娱乐星闻 社会百态
当前位置:昕薇网 > 健康常识 > 健康养生

红糖鸡蛋功效:开水冲鸡蛋能加红糖吗

   编辑: admin   来源: 互联网 标签: 红糖鸡蛋|开水冲鸡蛋能加红糖吗

  红糖鸡蛋功效:开水冲鸡蛋能加红糖吗

  开水冲鸡蛋能加红糖吗?当然能加,可以补充人体所需的营养,尤其是对坐月子的产妇来说,开水冲鸡蛋加红糖可以快速排出恶露,是一种不可多得的营养佳品。

红糖鸡蛋功效:开水冲鸡蛋能加红糖吗

  开水冲鸡蛋能加红糖吗

  当然能,营养价值高,不过糖尿病患者慎吃。

  红糖有补血的作用,而鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素、卵磷脂可以温补,合用主要可以补血,也就是针对贫血有用。

  鸡蛋的蛋黄含有较多的胆固醇,所以不主张食用过多,吃得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。

  如果你不是从事大体力劳动的人,那么建议每天吃一个鸡蛋是有好处的红糖水冲鸡蛋有补血作用的,但是比较有限,主要还是肉类食物最好,比如动物的肝脏、肉类、猪血等,还有红枣、木耳都不错,体质虚弱的人可以吃一些含有阿胶的铁之缘片,每天饭后吃几片补铁生血增强血气,这样补血更好。

  热性体质加白糖,寒性体质放红糖。加与不加白糖对鸡蛋的营养没有明显的变化,只是根据个人的口味决定,但要注意在冲鸡蛋以前,要洗一洗鸡蛋,因为鸡蛋的表面不干净。

  开水冲鸡蛋加红糖的功效与作用

  众所周知,鸡蛋含有丰富的蛋白质,红枣有补脾、养血、安神的作用,还能驻颜祛斑、健美丰肌。红糖有补虚,补血活的作用。它还含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸、柠檬酸等,这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质,对促进健康有绝对的正面效用。

  红糖冲蛋水,制作简单方便,喜欢吃的可以自己在家做,特别是女性朋友们,在来月经之前或者是之后都可以给自己煮上几碗喝呢。因为红糖鸡蛋汤的营养价值非常高。

  怀孕期间对营养的要求增加,红糖可以补充能量,鸡蛋富含蛋白质,不过需要注意的是,这些食品中的微量元素和维生素比较少,需要通过其他食品补充。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,要发挥红糖的这些功效,吃法上也很有讲究的,红糖如果煮鸡蛋的话,可以使鸡蛋和红糖的营养互补,让老年人面色红润,有精神。所以无论是男女老少都可以适当的喝喝哦。“

红糖鸡蛋功效:开水冲鸡蛋能加红糖吗

  开水冲鸡蛋加红糖的做法

  1.先烧小半壶开水

  2.烧水时准备鸡蛋和红糖

  3.鸡蛋磕入碗内搅散成蛋液

  4.将烧好的开水(适量)冲入蛋液中

  5.搅拌均匀,加入红糖即可饮用

  1.适用于体虚、孕产妇、贫血者、妇女月经稀少的治疗,还可以升高血压,对患者康复保健有很好的帮助。

  2.红糖性温,具有散寒止痛、活血化淤功效,对于产后子宫恢复、恶露排出、乳汁分泌都有一定的促进作用。有时候红糖水相对来说也可能会导致恶露增多,所以产后半个月如果恶露还没有干净建议暂时停止喝红糖水,如果恶露干净是可以喝的。

上一页
1
下一页
DevPager V1.0 Beta ! By 维诺工作室技术团队 CopyRight 版权所有 (C) WwW.Wy28.CoM 2008
上一篇:抖音第一女神是谁2018:抖音十大女神排行榜
下一篇:好看的美剧TOP10:豆瓣评分十大必看经典美剧
猜你喜欢...
相关信息
图文欣赏
精彩推荐 
搞笑百态 
标签筛选(鸡蛋) 
标签热点推荐
昕薇网 版权所有 Copyright © 2014-2015 ixinwei.com, All rights reserved.内容监督删除:ixinwei3@163.com
免责声明:本站信息均来源于网络采集,若有信息侵犯到您的权益,请及时联系我们,我们将会积极配合删除!
备案号:沪ICP备15055611号 公安备案号:41010502003915 网站地图