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放屁很臭是怎么回事,突然放屁变多变臭怎么办

   编辑: admin   来源: 互联网 标签: 放屁很臭是怎么回事

  放屁很臭是怎么回事,为什么有人放屁特别臭?是肠胃不好,还是身体生病了?突然放屁变多变臭怎么办?放屁,其实是你肠道内的食物在分解的过程中的一种很自然的现象,但是当你的放屁次数变多,而且随带恶臭的时候,就说明你肠道中的食物分解遇到问题了,一般是与你吃的食物是有关系的,这个小问题虽然看起来不起眼,但却会影响到你的生活,影响到你身边的朋友,使自己变的特别尴尬,那这个时候应该怎么办?

放屁很臭是怎么回事,突然放屁变多变臭怎么办

  先上厕所

  带有恶臭的的放屁很有可能是你要上厕所前的征兆,所以在发现自己放带有恶臭的屁的时候,即使没有想要上大号的饿感觉。你也可以先去厕所里试试看。

  多喝水

  放屁多是因为你的肠道内的空气太多,而且肠道内的食物堆积的问题。所以要多喝水,喝点柠檬水,蜂蜜水都是不错的选择。

  吃点果蔬

  由于油腻的东西吃的太多了,也是引起放臭屁的一个原因,所以在发现这个问题之后就需要停止油腻的食物的摄入,平时的三餐中加入多量的果蔬,黄瓜,番茄,蔬菜,都是很好的清肠胃的蔬菜。

  揉小腹

  肠道内的空气无法正常排出,所以顺时针在小腹上转圈揉,可以加速肠道蠕动,加快肠道内的残留物的排出。也可以让残留在肠胃中的空气也加快排除。

  做一些小运动

  做运动可以加快新陈代谢,加速身体的消耗,有助于食物的消化,也可以减少臭屁的排放。譬如深蹲,走楼梯,都是可以的。

放屁很臭是怎么回事,突然放屁变多变臭怎么办

  注意防止拉稀

  放臭屁的时候要特别注意是否快要拉稀了,因为放臭屁也是快要拉稀前的征兆,如果你感觉自己是因为拉稀所以连续放臭屁,那需要及时食用止泻的药物。

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