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经期可以吃红柚子吗:经期吃了红柚子怎么办会怎样

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  经期可以吃红柚子吗?日常生活中,红柚子是很常见的一种水果,它的果肉鲜嫩多汁,味道香甜可口,营养丰富,深受人们的喜欢。那么红柚子经期能吃吗?一般情况下,红柚子经期最后爱不要吃。虽然红柚子具有很好的功效与作用,可以起到很好的保健效果,但是,它属于寒性水果,不适合经期食用。下面让我们具体来看看吧!

经期可以吃红柚子吗:经期吃了红柚子怎么办会怎样

  红柚子经期可以吃吗

  经期不适合吃红柚子

  经期的女性盆腔的血管处于扩张状态,不宜受到寒冷刺激,否则会使血管收缩,而红柚子属于寒凉性的水果,在经期食用对身体不好,所以经期不适合吃红柚子。

  经期吃了红柚子会怎样

  红柚子性寒,在经期食用后可能会影响盆腔血液的循环,造成经血流通受阻,使气血凝滞,从而减少经血的排出,发生痛经的情况,而且还会增加体内的寒气,使女性在经期变得更加虚弱无力,长期如此还会使女性出现月经不调的情况。

  经期吃了红柚子怎么办

  经期吃了红柚子后,体内的寒气可能会加重,这时候应该适当的喝点生姜红糖水,来驱除体内的寒气,而且生姜红糖水还有一定的暖经作用。另外,也可以多喝点热水或者用热水袋放在腹部,避免受寒。

  红柚子适合什么人吃

  红柚子适合食欲不振、消化不良、慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘、饮酒过量、心脑血管疾病患者食用。

  红柚子不适合什么人吃

  红柚子不适合阴虚燥咳、脾胃虚寒、经常性腹泻、寒性痛经者、经期女性、气虚体弱以及与正在服用避孕药、降压药、降脂药、钙拮抗剂、环孢素、咖啡因、西沙必利等药物的人群食用。

  延伸:经期适合吃什么

  初期

  女性在月经初期可能没有什么胃口,所以这时候要吃一些开胃、易消化的食物,比如,枣、面条、薏米粥等食物。

  中期

  月经中期女性在排出经血的同时,也会使体内的营养流失掉一部分,所以这时候应该多吃一些蛋白质、蔬菜类的食物,比如鸡蛋、豆腐、黄豆、核桃、腰果、干豆等食物。

  后期

  女性在月经后期经血基本上已经排出了,这时候要多吃一些补血的食物,比如菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干、红糖水等食物。

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