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打呼噜怎么治疗:治疗打呼噜最有效的民间土方法

   编辑: admin   来源: 互联网 标签: 打呼噜怎么治疗|怎样治疗打呼噜土方法|治疗打呼噜最好偏方

  打呼噜怎么治疗?很多人都有打呼噜的毛病,不过大多数人对打呼噜不以为然,其实打呼噜也是一种疾病,而且还严重影响了旁人的休息。而长期的打呼噜则影响人的身体机能,危害着人体健康。打呼噜怎么治疗?打呼噜的人日常生活中应该注意什么?一起和小编来看看吧。

  打呼噜怎么治疗:治疗打呼噜最有效的民间土方法

   打呼噜怎么治疗

  1、咬葱白

打呼噜怎么治疗

  每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬,连续吃一个星期,如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是,咬葱白不能够太过,应该根据自身情况来决定具体的量是多少。

  2、花椒:

  花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。

  3、漱口液:

  只要在临睡前将3-4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。

  4、鄂托法:

  找口腔医生造一个鄂托,每天晚上戴在口腔里,可以托住下垂的软腭,抵住舌头使之不致压缩,达到预防打鼾的作用。

  5、玻璃球法:

  把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内,要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的,当打鼾者要转身仰卧时,就会压着后背的玻璃球,从而立即转身侧卧或俯卧,这样,鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋,里面放一个儿童最小号的皮球或网球,这样可以使打鼾者不致仰卧,也能大大减轻鼾声。

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