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吃冬笋可以减肥吗:冬笋是冬季减肥的必备佳品

   编辑: admin   来源: 互联网 标签: 吃冬笋可以减肥吗|吃冬笋的好处

  吃冬笋可以减肥吗?冬笋,是这个季节最隐秘的野味。竹笋不但脂肪含量非常低,味美营养价值高,还是除积食、防止便秘,减肥的必备佳品,冬笋原来藏着这些秘密……今天小编为你分享吃冬笋的好处,及最佳的减肥食谱,赶快来看看吧。

  吃冬笋可以减肥吗:冬笋是冬季减肥的必备佳品

吃冬笋可以减肥吗

  冬笋,是这个季节最隐秘的野味。它们躲藏在竹林根部土层里,偶尔,会露出点尖尖的笋角,冬笋与春笋、夏笋有所不同,它尚未破土而出,营养价值也最高。

  竹笋中的脂肪含量非常低,含有大量膳食纤维,不仅能促进肠胃蠕动,帮助胃部消化,还可以去除积食、防止便秘,具有预防大肠癌的作用,是减肥必备佳品。

  冬笋吃法有很多,配合各种肉类烹饪,不仅脆嫩鲜美,口感极佳,对想要减肥的人来说也有意想不到的效果。

  关于冬笋,总还有你不知道的好处:

  开胃健脾

  冬笋含有一种氮类物质,构成了冬笋独有的清香,具有开胃健脾、促进消化、增强食欲的作用。

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