扁平、胸小的美眉想重新找回做女人的自信与骄傲，不妨试试民间丰胸的最快方法。提醒各位MM在丰胸的时候一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网，那样才能实现真正自然丰胸不反弹。
每周做3-4次美胸运动
适当的运动可以令胸部变得更完美，拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线，(哑铃可以向上举20次，侧面20次)。
每天按摩两次
一天只需按摩胸部2次，既可以预防老化，常保美貌，还可以活络气血，预防乳腺疾病。
按摩方法：取适量按摩油于胸部，四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩，在按摩的时候向中间推，同时向上提，注意不要太用力。