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女性脚后跟干裂是什么原因?具体缓解方法解读

 时间:2020/2/17 9:31:52  编辑: xwzz   来源: 互联网 标签: 美容

  脚后跟干裂的问题你遇到过么?相信脚后跟干燥是很多人都遇到过的问题,干裂也不在少数,特别是女性朋友更容易出现脚后跟干燥、干裂等问题,那么,女性脚后跟干裂是什么原因?该怎么缓解?一起跟随下文来看看吧。

女性脚后跟干裂是什么原因

  很多女性朋友会遇到脚后跟干裂的情况,这时候脚后跟会起皮,严重的还会开裂,可能还会流血,甚至会有一些疼痛感,这种感觉非常不舒服。下面可能引起脚后跟干裂的相关原因解读,来了解下。

女性脚后跟干裂是什么原因?具体缓解方法解读

  1、天气原因(干燥秋冬,换季等)

  由于天气干燥,大多人都有睡前洗脚的情况,每次洗脚后经过一晚上,脚步就变得干干的,很长一段时间,脚跟还有干裂的现象。特备是秋冬季节,有很大一部分女性朋友有便会受到后脚跟起硬皮裂口的困扰,严重的后脚跟开裂症状甚至会影响到正常的生活。

  另外,再加上冬季常有冷空气侵袭。许多人的皮肤都变得不是特别嫩滑,平常缺乏对于双脚的养护,双脚的皮肤表层的水分很容易就流失掉了,如果是不常运动的女生,手脚冰凉,就表明肢体末端的血液循环很弱。脚后跟会干燥得容易起裂口。

  2、血气不足及季节性因素

  中医认为脚裂通常与气血不足、血脉阻滞,不能滋养皮肤有关,同时也受到季节因素,比如:风寒燥冷及外力摩擦、压力等。

  3、皮肤病引起的

  脚后跟干裂的出现原因,比如:有某些皮肤病如脚气、手足癣等均可导致出现脚干裂。

  4、真菌感染

  往往因穿鞋不当或不合适,脚受到外部的挤压受伤,这时,真菌感染引发脚后跟开裂的可能就会增加。另外,脚后跟除了干裂之外,还有脱皮、水泡、瘙痒等症状。一旦有这种情况出现,就要及时到皮肤科就诊了,以免扩散至身体其他部位。

女性脚后跟干裂是什么原因?具体缓解方法解读

  5、可能是缺乏维生素

  身体缺乏维生素,特别是维生素A、维生素B、维生素E的时候,都可能会让皮肤弹性变差,也会影响皮肤的再生细胞功能,而脚后跟属于神经末梢,本身的血液循环就很差,加上天气干燥,就会出现干裂甚至是出血。

  6、可能是糖尿病并发症

  糖尿病患者由于体内糖分代谢不好,会影响神经末梢的血液循环,也会影响这部分周围的皮肤,让表皮细胞的再生功能减退,而脚后跟的干裂很可能就是糖尿病病足的早期症状,需要引起重视。不过,糖尿病引起的干裂多发于中老年。

  7、皮肤缺水

  当人的皮肤缺水或者是营养元素的时候,很容易遭到真菌和细菌的入侵,进而就会使人的皮肤状况变差时,脚后跟容易干裂,而且还会出现瘙痒有水泡的问题,所以说在生活中一定要多为身体补充营养元素,另外也要及时为身体补充水分,这样才有利于皮肤保持弹性。

  8、缺乏维生素和蛋白质

  注意休息,多饮水,多吃深色素菜,比如:胡萝卜、紫甘蓝、西兰花等,另外,如有必要可以考虑服用一些补充维生素的保健品等。

女性脚后跟干裂是什么原因?具体缓解方法解读

脚后跟干裂该如何缓解及预防

  1、补充维生素

  在平时,你可以多补充维生素,特别是维生素E,能更好的滋养、滋润皮肤,让你很好的护理好皮肤。另外,改善日常饮食吸管,脚底板脱皮干裂,也就说明体内缺乏维生素,所以饮食方面一定要改善日常饮食吸管,多吃水果蔬菜,保证体内营养均衡。

  2、补充蛋白质

  摄入蛋白质含量高的食物,也是一件重要事情,通过补充蛋白质,能保持皮肤的水分、弹性,对于预防脚裂也是十分有效的。

  3、白醋洗脚

  白醋泡脚对于脚后跟干裂效果非常显著,白醋对于皮肤的好处有很多,例如可以,美白、增强皮肤弹性、有利于睡眠、防止皮肤龟裂等优点。

  4、涂抹软膏或润肤霜

  如果出现脚后跟干裂的情况,大家在用白醋洗脚的同时,你也可以每天使用愈合真菌软膏或保湿剂,它将有助于治疗脱皮和脚底开裂。软膏的时候可以适当的给脚底板做一些按摩,这样可以促进润肤霜或者是软膏的吸收。

女性脚后跟干裂是什么原因?具体缓解方法解读

  5、每天穿着袜子,甚至穿着入睡,可以减少水分散失,让角质弹性增加,也可以加强保养品或药品的吸收。

  6、选择含尿素或水杨酸、果酸的保养乳液,尿素可以保湿,水杨酸、果酸可以软化去除老旧角质,两者并用可以让角质层减少厚度,并增加含水量

  7、维持足部温暖,改善局部血液循环,可以让足够的养分及氧气到达末梢,改善皮肤的发炎状态。8、选择合脚的鞋子,若鞋子形状不合适,会让脚跟过度摩擦,角质层也随之增厚。

  8、保持良好个人卫生。这个就不多说了,大家都知道。穿透气袜子和鞋,并勤洗袜子勤洗脚。

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