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脚肿是什么原因引起的?请问脚肿是怎么一回事

 时间:2021/8/28 8:50:14  编辑: xwzz   来源: 互联网 标签: 

  有人会莫名其妙的脚肿,其实,脚浮肿有多种原因,一是病理性的原因,二是功能性的原因。脚肿可能是由多方面的因素综合引起的,但多数为功能性的因素引起的。

脚肿是什么原因引起的?请问脚肿是怎么一回事

  莫名脚肿,跟哪些原因相关?脚肿原因如下:

  1.有生理性的原因,比如因工作原因,长时间的久坐或久站的,一天下来可能腿脚都容易水肿;或是脚部受到外力的撞击了,或者扭伤了,也会引起肿胀。不过,这些脚肿的原因属于生理性的,一般对于自身的健康的影响不是很大,日常多休息注意保护好脚部,及时缓解即可。

  2.气候也可以一定程度上引起脚肿,天热时,人体的周围血管大多处于扩张状态,使毛细血管充血,所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀,同热胀冷缩是一个道理。

  3.肾的健康受损的话,身体可能就会出现水肿的现象,不仅是脚部,腿部眼睑处也会有,早起后还会更加明显。比如肾炎就可以引起脚肿,某些脚肿可能是一种疾病的预兆,要引起重视啊。

  4.营养出现障碍了,营养不良容易阻碍体内的多余水分正常排出体外,堆积在下肢,造成脚部“变大”的现象,一般常见于老年人身上,年老体衰、机体吸收与消化能力下降了,就容易出现脚肿的现象。另外还有进食少,优质蛋白缺乏,这是一种可能了,如果你最近厌食,而又脚肿的话可能是这个原因。

  5.尿酸水平偏高(三高),这时的人体会感到疼痛,尿酸随血液流动的时候容易沉积在各个关节处,析出结晶,引起红肿和疼痛,随着发展会引起水肿。

  6.必要时可做心,肝,肾等等检查,如确无明显的病理或器质性原因存在,可考虑为功能性水肿。

  综上,脚肿原因可以分为以下三个方面

  第一种,原因肝肾功能不良,导致患者低蛋白血症,液体集聚在下肢,导致水肿,晚上睡眠后,水肿消失,下午出现;

  第二种,原因是慢性心功能衰竭,心脏无法发下肢的血液,不回,导致液体在脚部积聚形成脚部的水肿,要进行强心治疗和使用利尿剂,减轻心脏的负荷;

  第三种,原因是因为下肢的肌肉力量不行,肌肉萎缩无法把下肢积聚的液体泵入心脏,导致下肢水肿,这种情况要积极的锻炼下肢的肌肉力量。

  引起脚肿的原因不同,缓解的办法也不相同,采取针对性的措施才有效。

  1.若是肾的问题,平时一定要多注意休息,别熬夜,喝水也要注意量,适当多吃黑米、黑木耳、桑葚、山药等物,养好肾。

  2.若是代谢异常了,饮食上尽量以清淡为主,少吃高嘌呤食物,多运动多喝水,促进多余尿酸的排出;平时每天尽量抽出半小时来锻炼,深蹲、跳绳或游泳等,都能很好的锻炼心脏,对于老年人来说,运动要适度,均衡营养也非常重要。

  3.脚肿或与以上几个原因脱不开干系,带来的影响也可大可小,值得注意的是,如若自行缓解未得到缓解的,应及时去就诊专业医生,千万别小看脚肿这回事,不能拖,身体健康应排在第一位置。

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