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5天不拉屎大便哪去了 如何便秘通畅?

 时间:2020/10/19 10:12:15  编辑: xwzz   来源: 互联网 标签: 便秘

  有些人已经连续5天以上不排便,且一点便意也没有,那么这5天的大便到底去哪了?如何便秘通畅?一起了解了解!

15天不拉屎大便哪去了

  5天不拉屎大便堆积在小肠和大肠之间了。因为消化道出现问题,食物残渣在小肠大肠里边被二次吸收,还会导致大便变小,且干燥,它的移动速度会变慢,以至于长时间未排出天外。

5天不拉屎大便哪去了 如何便秘通畅?

  人每一天都要吃饭,且一般一天三次,如果连续5天部拉屎,这属于异常,也就是便秘的一种。当食物进入消化道以后,它要经历很长的一个消化时间,正常来说人从吃东西开始算,一直到食物完全消化,大概要经过36个小时左右才可以到达大肠的尾部,从而产生便意。

  当然这只是理论上的消化时间,实际上也要根据自己的体质来判断有的人经常运动,而且吃的食物也是比较容易消化的,因此食物消化的时间可能就比较短,但是有些人可能饮食没有规律。

5天不拉屎大便哪去了 如何便秘通畅?

  如果连续5天没有排便的话,肯定是消化道出现了问题,本来应该被排出的大便却在小肠和大肠中停留了过长的时间,因此使小肠大肠对这些粪便进行了二次吸收,就会导致大便的体积变得更小,而且还比较干燥,这样的话它移动的速度就变慢了,以至于长时间没有达到大肠的尾部,也就使人们迟迟没有便意。

2如何便秘通畅

  便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。所以,最好的办法对付便秘,就是增加食物纤维的摄入量。其它如缺乏液体或机体失水也会引起便秘。

5天不拉屎大便哪去了 如何便秘通畅?

  另外,便秘也需要培养良好的排便习惯。可练习每晨排便一次,即使无便意,亦可稍等,以形成条件反射。同时,要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。也可使用秘畅果冻膏调节,便秘重在自我调理,自我改善生活习惯。

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