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早上起床为什么嘴臭?嘴臭是病么这些改善方法要了解

   编辑: xwzz   来源: 互联网 标签: 早上起床为什么嘴臭

  早上起床为什么嘴臭?你知道为什么早上起床,嘴巴都会臭臭的?原因没你想的那么简单!下面相关知识一起去了解下。

早上起床为什么嘴臭

  早晨起床嘴巴又苦又臭是怎么回事?

  一般情况下,人体在睡眠时口腔闭合,且分泌的唾液量减少,因此当胃肠道中残存有食物或胃肠患有疾病时,次日早晨口腔内可能会有异味。

  另外,对于口腔中有蛀牙、有牙龈炎或牙周炎的患者,由于睡眠时唾液分泌量不足以冲洗口腔内的细菌或坏死脱落的细胞,因此次日口腔内有异味。

早上起床为什么嘴臭?嘴臭是病么这些改善方法要了解

  另外,引起起床时有口臭的原因有很多种:

  1、如果睡前没有清洁口腔,或者没刷干净牙,食物会在嘴里发酵,释放出恶臭的气体。但是有些人即使刷干净了牙齿,也还会这样,那就要考虑一下是不是身体出问题了。

  2、可能是牙齿出了问题。嘴里的臭气大多数情况下是因为厌氧菌的大量繁殖,它们喜欢呆在坏掉的牙齿里和有牙周炎的地方,所以,如果早上起来嘴臭,很有可能要去检查一下牙齿才行。

  3、肠胃消化出了问题。中医认为口臭的原因是脾胃不和,像引起胃炎的幽门螺杆菌就会产生尿素酶,尿素酶经过分解,就会出现氨气和硫化氢气体,所以会口臭。

  4、不好的饮食生活习惯。比如爱喝奶茶、吃油炸食物、晚睡熬夜等等,就会引起内分泌失调,久而久之,早上起床就会嘴里臭臭的。

  5、长期吸烟、饮酒者,也很容易在晨起后出现口臭的现象。

  6、心理压力过者。经常性的精神紧张会导致身体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现消化腺,尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,从而有利于厌氧菌生长,也会导致口臭发生。

  早上起床为什么嘴臭?其实,早起口臭不一定是刷牙的问题,更多的原因可能和身体健康有关。所以,早上起床嘴臭的朋友一定要注意身体,及时检查就医,把疾病扼杀在摇篮中。

早上起床为什么嘴臭?嘴臭是病么这些改善方法要了解

如何改善早上口臭的问题

  1、好好刷牙:早晚刷牙(一天至少两次)可以减少细菌孳生,改善口臭困扰。除了做好口腔清洁外,也要记得每半年或一年定期到牙医诊所洗牙。

  2、规律运动:平时勤做快走、慢跑及游泳等有氧运动,改善唾液的分泌状况,降低口腔坏菌过度孳生。

  3、充足睡眠:充足睡眠促进肝脏修复帮忙解毒,减少因肝火旺导致的口臭。

  4、改善饮食习惯:除了牛奶、豆浆等高蛋白食物,大蒜、洋葱及韭菜等富含硫化物的食物都容易引起细菌大量繁殖,成为了引发口臭的凶手。因此选择清淡食物,用餐后漱口或多喝水,才可以远离口臭。

  5、戒烟戒酒,学会规律作息,保持心情舒畅,多参加体育锻炼。

  6、定期做口腔检查,发现问题及时对症治疗,及时充填龋齿,拔除残冠、残根,去除不良修复体。

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