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丰胸食品有哪些?吃出D罩杯就这么容易

 时间:2016/4/26 11:06:23  编辑: admin   来源: 互联网 标签: 美容

  拥有丰满挺拔的上围让人倍感自信,魅力四射,其实通过后天的食疗方法可以弥补胸围的缺陷,吃出丰满的胸围,看下丰胸食品有哪些。想拥有傲人的胸姿,就一定要吃对食品,这些丰胸食品在日常食谱中不妨多吃,吃出D罩杯就这么容易。

  丰胸食品一:各色水果

  葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,在让女性摄取多种维生素的同时,也获得抗乳腺癌的物质。

  特别推荐:青木瓜,青木瓜中富含木瓜醇和维生素A,可以促进女性体内激素的分泌,进而让胸部变大。

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  丰胸食品二:豆制品

  首先要推荐的当然是豆制品了,喝豆浆丰胸很多人都试过,因为黄豆不仅蛋白质含量丰富,还有独特的植物雌性激素,可以促进体内荷尔蒙分泌,让乳房发育。

  建议每天早上喝一杯原磨豆浆,不要放糖。

  此外,豆腐、大豆等也对丰胸有帮助。

  丰胸食品三:鱼类及海产品

  黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。

  丰胸食品四:食用菌类

  银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,多吃食用菌对女性乳房有益。

  丰胸食品五:蔬菜

  多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等,对维护乳房的健康很有帮助,此外,葛根也是丰胸必备的佳品,把野生的葛根放在清水里煮后,喝其汤水,效果不错。

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  丰胸食品六:坚果类

  杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质,蛋白质和卵磷脂等营养成分对胸部发育有着催化作用,因此,多吃坚果类食物能让上围快速上涨。

  丰胸食品七:酒酿制品

  酒酿制品中酵母菌的含量比较高,可以促进乳腺发育和肠道健康。

  酒酿蛋

  材料:酒酿3大匙、鸡蛋蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。

  做法:在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,将蛋与汤盛入碗中,放入酒酿即可食用。

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