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女生怎么才能练成马甲线?学郑秀晶腹部瑜伽动作

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  韩国女团的身材向来备受称赞,而这其中秀晶的腹肌更是令人刮目相看。光是这平坦的小腹性感的马甲线,足以让粉丝和其他成员流口水啊!

  看过jessica&krystal的姑娘们肯定知道,水晶妹子平时就是一个爱运动的人!虽然作为明星她的生活一定很不规律,但有效的运动却能帮助她keep住体型!

  一说到郑秀晶第一就会联想到她的腹肌好身材,要知道平坦的小腹的吸引力可是不容忽视的。在羡慕秀晶完美身材的同时,不禁要问了,女生怎么才能练成这样的马甲线身材呢?

女生怎么才能练成马甲线?学郑秀晶腹部瑜伽动作

  感受一下这性感的腹肌好身材。

  那么秀晶式的完美腹肌是怎么练成的呢?下面这四组运动可以帮到你。

女生怎么才能练成马甲线?学郑秀晶腹部瑜伽动作

  1/ 跪在地上,手肘撑地,弯曲腿部向上踢。

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