【最受欢迎的减肥瘦身食谱】想要通过饮食的方式减肥，必须要制定一个有效的饮食瘦身计划。对正在长身体、爱美的学生来说，能保持苗条的身材的食谱才是首选！小编今天为你分享几款最受欢迎的减肥瘦身食谱，对于想减肥的你可以参考一下哦。
最受欢迎的减肥瘦身食谱：保持苗条身材的食谱才是首选！
减肥食谱
1、法式炖菜
听上去是不是很高级！但这款菜做起来也不会很麻烦哦。只需要选择三四种喜欢吃的蔬菜，切成块状后，一起放入到平底锅中，然后加入清水，微微漫过食材后就好。接着放入一点油、一点盐、一点茄汁、还有少许豆瓣酱就好。因为原来的口味是甜的，需要加奶油。考虑到中国人的口味，还有热量，就改为豆酱啦！
2、黄瓜炒鸡蛋
这是比较大众的食谱，材料主要有黄瓜和鸡蛋，口感比较清爽，最重要的还是热量低、营养高，既能拥有健康。又不怕会长胖！但是在做菜的时候要注意，那就是把控好加入的油盐，不然再健康的食材都会让你长胖！