【一周快速减肥法】对于很多女生来说，总是追求快到减肥方法，也许只是想短期快速瘦下来，这就需要你有一点的毅力和决心啦，小编接下来为你分享一周快速减肥法。这些快速减肥方法让你一周瘦10斤不在话下哦，赶快来看看吧。
一周快速减肥法：快速减肥方法让你一周瘦10斤
红豆薏米减肥法
红豆薏米减肥法是利用红豆和薏米热量低，且祛湿利尿，消水肿的功效，在一日三餐中加入红豆薏米水或红豆薏米粥代替主食进行的减肥。红豆薏米减肥法是适用于水肿型肥胖者，进行这个减肥法一周并配合相应运动，可以帮助瘦掉10斤左右的。
西柚减肥法
西柚的热量和含糖量都是比较低的，而且西柚容易增加饱腹感降低食欲，能减少食物热量的摄入。在用餐前吃点西柚，可以增加饱腹感，抑制食欲；而在吃完饭之后吃西柚，其含有的纤维素能帮助消化，避免热量转化为脂肪。这样连续吃上一周，是能帮助瘦掉3-5斤的体重的。