维生素c可以减肥吗 ＶＣ=瘦身激素美白皮肤更瘦身

　　维生素c可以减肥吗？维生素C是一种非常有营养的物质，它还能够减缓人们体内细胞的衰老速度等，其中就还有一个很少有人知道的作用，那就是减肥的疗效。减肥又美容，就让维Ｃ来帮你！你知道吗？ＶＣ=瘦身激素，美白皮肤更瘦身。

　　维生素c可以减肥吗 ＶＣ=瘦身激素美白皮肤更瘦身

　　一、维C减肥原理

　　1、抑制食欲

　　维生素C可以刺激去甲肾上腺素，而去甲肾上腺素可以帮助人们调节郁闷心情，改善情绪。它被称为一种“瘦身激素”。因为去甲肾上腺素可以影响你的大脑抑制 你的食欲，让你感觉不需要进食。它还会刺激你的情绪，让你感觉很充实，心情很好，使你忘记身体的饥饿感。摄取维生素C后，人体内的去甲肾上腺素就会激增， 进而抑制食欲，达到瘦身效果。

　　2、燃烧脂肪

　　维生素C可以改善脂肪和类脂的代谢，血液中的VC浓度越高，体内脂肪通常就越低。补充VC可以助于脂肪燃烧。研究发现维生素C摄入充足的人，运动时燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人要多30%。