【吃的少还长胖？这些高热量食物是你减肥的大敌】吃的少还长胖？也许很多女生都很困惑，我明明吃的不多啊，怎么还长胖？其实不在于选择食物的分量多少，而是食物本身的热量高低，这些高热量食物是你减肥的大敌，你是否经常吃呢？
吃的少还长胖？这些高热量食物是你减肥的大敌
苏打饼干——500卡路里100g
酥脆脆的苏打饼干是不少办公室MM零食必备，但其实它热量也是超高哦！感觉饿的时候，虽然只是吃了小小的几片，但这油脂可不少。
甜味果汁——250卡路里1小罐
水果是美容瘦身必备，但果汁可不一定哦！尤其是外面售卖的果汁，含有大量的添加剂，且不说营养还剩多少，喝多了只会让你变胖。