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女生减肥吃什么水果:针对身体不同部位的减肥水果

 时间:2017/1/9 15:49:38  编辑: admin   来源: 互联网 标签: 减肥

  女生减肥吃什么水果?水果是很多女生比较喜欢吃的食物,它不但味美营养高,吃对水果还有利于减肥,小编今天为你带来针对身体不停部位的减肥水果,想减肥对你赶快来看看吧。

  女生减肥吃什么水果:针对身体不同部位的减肥水果

  【瘦腰】

女生减肥吃什么水果

  草莓中含有的一种叫天门冬胺酸(Aspartic acid)的神奇物质,可以强化免疫系统、纾缓慢性疲累,最重要是帮助提高体力及耐力,做运动后再配合需要进食草莓自然更事半功倍!另外草莓所含的钾有助平衡体液,消除体内多余水分,帮助身体排毒消脂。

女生减肥吃什么水果

  香蕉内含的非水溶性膳食纤维和寡糖,能刺激肠壁促进蠕动,增加益生菌的数量,有助于排出体内毒素,消除便秘,收缩腰腹,亦可升免疫力!



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