如何塑造性感翘臀？前凸后翘是女人好身材的标准，臀部平平怎么行？如何提升臀部曲线美？小编为你分享五种提臀的方法轻松打造蜜桃臀，赶快来看看吧。
如何塑造性感翘臀：五种提臀的方法打造蜜桃臀
1.经常让臀部收紧着
很多时候在走路的时候大家经常是放松身体来走路的，这个确实是对的，但是身体可放松，臀部是可以收紧的哦，在走路的时候收紧臀部能够让臀部的肌肉收紧变得结实，收紧的过程还能让臀部多余的脂肪快速的燃烧起来，促进血液的循环，这对提臀是很有帮助的。
2.正确的坐姿
在坐着的时候很多人都不太注意到坐姿的重要性，很多人坐着的时候都是很随性的坐着，也就是这个随意让臀部的脂肪和血液都堆积着，正确的坐姿就是让身体挺胸收腹收紧臀部坐三分之二的凳子即可，这样坐着能让臀部的肌肉得到很好的运动，对瘦臀是有效果的。
3.进行下蹲
俗话说的好‘无深度就无翘臀’，这句话说的就是深蹲对练就翘臀的重要性。