快速瘦腰减肚子的方法有哪些？每个爱美的女生都希望自己拥有马甲线、a4腰，但对于久坐一族的办公室女性来说，腰部腹部不知不觉赘肉已经滋生，怎么瘦腰减肚子呢？小编为你分享快速瘦腰减肚子的方法，让你完美身材秀起来。
快速瘦腰减肚子的方法：瘦腰小妙招完美身材秀起来
【瘦腰小妙招】
睡前泡脚
总是强调冬季睡前泡脚的好处，因为双脚是距离心脏最远的部位，脚底穴位又多。泡脚能有效促进血液循环，帮助身体排出废物，加速脂肪的燃烧，减肥养生效果好。
每天腹部按摩十分钟
腰腹部本身就是比较容易堆积赘肉的部位，通过腹部按摩，刺激肠道，促进腹部脂肪燃烧。具体按摩手法就是以肚脐为中心，手掌紧贴住腹部以打圈的方式按摩，力度适中。按摩前能涂抹上精油或者按摩霜效果会更好，每天坚持按摩一次。