【怎么让易胖体质变易瘦体质】我们总是说胖人喝口水都长肉，那是因为你的体质问题，想减肥怎么都减不下来，还是和你的体质有关，怎么让易胖体质变易瘦体质，从日常生活习惯开始，改变这些习惯减肥小case.
怎么让易胖体质变易瘦体质：改变这些习惯减肥小case
下面我们来看一下你是属于什么体质的吧：
通常易胖体质的人都是新陈代谢慢，睡眠不足，常常有口干舌燥的现象，尿液少而且偏黄，经常便秘，身体常有水肿的现象，喜欢喝冷饮，肌肉结实肥厚。根据这些现象就可以判断一下你是否是易胖体质。
大部分易胖体质的人都是属于酸性体质，也就是身体的酸碱值略偏低，会出现一些例如口臭或者是大便比较臭，下午特别容易疲倦，喜欢吃甜食等一些身体现象；应该要多吃一些碱性食物，例如苹果醋，柠檬醋，柠檬水等一些食物都是调节酸性体质的食物，可以多食用，有人会说这不是酸性的吗？其实不然，这些食物都是碱性食物。
易瘦体质则不会出现新陈代谢慢的现象，相反地新陈代谢很快，吃什么都可以很快代谢出去，所以吃得再多也不会很容易发胖。
然而易瘦体质也并不是天生的，而是后天形成的。那么你知道怎么样把你的体质改变成易瘦体质吗？