腿粗不敢露？5招教你怎么瘦腿才拥有完美腿型

　　【腿粗不敢露？5招教你怎么瘦腿才拥有完美腿型】不少MM都有腿粗的烦恼，在这个以纤细笔直为美腿的时代，让腿粗的MM无不感到自卑，快速瘦腿的方法有哪些？昕薇小编今天为你分享几款快速有效的瘦腿好方法，让你也打造筷子美腿。

　　腿粗不敢露？5招教你怎么瘦腿才拥有完美腿型

　　【椅子瘦腿操】

　　找一把有靠背的椅子，坐在椅子上，一条腿跨过另一条腿放置，手扶住膝盖，使得这条腿尽量向身体靠拢，然后扭转身体，坚持30秒。