经期减肥相信大家都听说过，经期怎么能最快减肥呢？小编为你分享经期减肥最快秘籍，一起来看看吧。
经期减肥最快秘籍：7天减肥方法让你快速瘦身
第1天
一天之中有两顿打破正常就餐，只以简单应付的调整主食减少约1公斤体重。如果1天未达到效果，则继续进行2~3天。
第2天
调节主食后的第二天，早餐前量体重，如果体重减少了1公斤，则尽快进行约十分钟的体操，结束后吃早餐。从当天开始可以恢复平日饮食。
第3天-第4天
这一天正常饮食，此时有的人体重会突然增加，只要不超过原来的体重，则没有问题。不要急于限制饮食。