现代社会以瘦作为美的标准，很多女生都想拥有苗条傲人的身材，可是身材胖怎么办，影响自己的颜值不说，喜欢的衣服也买不了，着实令人烦恼，日常生活中有哪些瘦身减肥小窍门，想瘦身减肥是不能懒的，多运动科学饮食，相信对你来说瘦不成问题。
瘦身减肥小窍门：6种瘦身减肥方法展现迷人魅力
1、用杂粮代替淀粉
你不能没有精致的主食是吗？可是，你应该好好想想：精细的碳水化合物，比如面包、马铃薯和米饭，能刺激胰岛素分泌，从而降低体内的新陈代谢水平。你应该控制饮食中的淀粉摄入量，而把注意力转移到水果、蔬菜和粗粮上去。在买全麦面包时，你最好首先看看：营养成分列表上标注的是不是全麦、燕麦或者小麦？
2、多爬楼梯上楼
坐办公室的人比常站立的人的身体更容易堆积脂肪。因此白领们不妨多爬楼梯吧。爬楼梯是向上的跨步运动。当向上爬楼梯的时候，大腿和臀部都会得到很好的锻炼。因此久坐办公室姑娘们每天回家的时候不妨多少坐电梯多爬爬楼梯，层数以10层最为恰当。