0号身材已经是上个世纪的古早产物啦，纽约春夏时装周的秀场也都禁用了瘦削的模特，谁叫瘦骨嶙峋的超模实在是跟不上身体的潮流！要健康要够瘦更要hold得住美美哒衣服，但决不能长出讨厌的肉肉和小肚腩，这就得要听听超模们在时装周是怎样吃瘦的啦。
探寻超模的“吃瘦”秘诀
我们都羡慕超模的魔鬼身材，可别只看到模特在T台上的风光，却不知道她们为了保持身材，可也曾是“不择手段”。因此，超模们对于瘦身的经验也是相当的丰富，春夏时装周不长不短一个月里，工作忙碌还能保持身材的最好状态，她们“吃瘦”的秘诀很值得好好研究。
除了自己有节制的控制饮食外，很多品牌也会为走秀的模特提前请来运动教练和营养师，制定短期的计划，有效控制他们的身材。就让我们来听一听随机采访的各位模特们有哪些实用的减肥计划吧！
早上吃些清淡的，晚上再去重口味
“早起的第一件事就是要喝掉一大杯水，这样不仅可以给你缺水一整晚的身体补补水，同时也是排毒的最佳机会。早餐的时候，水果是非常重要的食物，你可以吃一个苹果，或是鲜榨一杯橙汁，也可以做一杯牛油果奶昔，及时补充维他命可是保证身体健康的前提。午餐时，我会尽可能吃得清淡些，一份油醋汁的蔬菜沙拉是非常好的选择。如果你担心会饿，可以吃一个水煮鸡蛋或是一小块烤三文鱼。而晚餐是我一天中吃得最多的一餐，除了大量的蔬菜沙拉外，我也会吃一些烤熟的鱼肉和羊肉。你知道吗？餐后我还会吃一两块黑巧克力作为甜点。”
偷师--吃得清谈就不怕“肿胖”
很多水肿型肥胖都是吃得太重口而引发的，别以为体重秤上的数字差不多了就行，水肿可是会让你看起来发胖一圈哟。如果第二天有重要的约会，吃得清淡一点肯定没错！