青春期长痘怎么办？青春期祛痘方法有哪些？青春期一般指10几岁到20岁之间，但如今25岁以上的女性长痘痘也是很常见的，25岁以上年轻人也正处于后青春期，祛痘对于他们来说是非常困扰的事情。如果不及时处理痘痘，复发情况也不再少数，那么后青春期应该如何祛痘呢?看看青春期祛痘方法吧！
一、生活习惯
经常熬夜非常容易诱发青春痘，如果睡眠不足，睡眠质量差，人的皮肤油脂会分泌得更多，青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的，一定要确保充足的睡眠，生活规律。
二、饮食习惯
青春痘与饮食有很大的关系，油炸、刺激性食品等食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生长及恶化，甜食也是诱发青春痘的主要因素，应远离花生、油炸食物和香料多的食物，多吃蔬菜、水果、多喝水。
三、心理因素
工作压力过大，心理上经常处于紧张的状态，烦躁的情绪也同样会使油脂分泌增加，心情不愉快青春痘会因此长得更多，心情紧张也会使青春痘恶化，要保持愉快的心情，适时放松。
四、环境因素
空气污染、水污染都有可能造成青春痘 ，电脑静电也容易造成空气中悬浮物附着在人的皮肤上，造成面部痤疮，要做好清洁工作，避免生细菌形成痘痘。
五、内分泌激素
不良的生活习惯、工作压力过大，都会影响内分泌激素水平，从而造成痤疮，皮脂腺分泌过量，尤其以脸部、胸部及背部，皮脂腺发达区较易发生，可以多吃粗纤维，多锌、多维他命的食物，用柠檬片搭配蜂蜜泡水喝，帮助调节内分泌。
青春期祛痘方法
芦荟祛痘法
取两根新鲜的芦荟，将其洗干净去皮后捣碎，弄成膏状后直接涂抹在脸上，避开眼睛和嘴唇的部位，等待二十分钟，然后在清洗干净。每周坚持3~4次，就能看到效果了。