外国婴儿专家曾提出，趴着睡是宝宝最舒服的睡姿姿势，因为他们在母体的时候就是这样的姿势，所以下面小编便教大家如何训练满月后的宝宝趴着睡。
为什么满月后才能趴着睡呢
其实宝宝不是一生下来就学会趴着睡的，因为新生婴儿的头部和劲部肌肉还未发育好，没有一定的收缩能力，故不能起到承受头部和身体的重量，若此时趴着睡便会很容易导致颈部受损。相对来说，满月后的宝宝劲部的肌肉会比之前更强壮，此时父母若训练宝宝学着抬头，还能起到预防呼吸道感染的作用呢。
训练宝宝趴着睡的方法：贴肚子
据统计，有很大一部分宝宝喜欢看妈妈抬腿和卷腹，所以妈妈不妨多做这个动作给宝宝看，或者把宝宝的肚子贴着自己的肚子，场所可以选择在地板上、躺椅和浴缸里。
训练宝宝趴着睡的方法：陪伴左右
在宝宝还未习惯趴着的时候，妈妈则需要陪伴在他身边，让宝宝逐渐适应这个过程，此时妈妈不妨陪宝宝一起趴在地板上，鼓励他、跟他讲话、摇摇拨浪鼓、玩捉迷藏等。
训练宝宝趴着睡的方法：享受新视野
如果宝宝已经可以控制头部，此时妈妈便可以带他玩飞翔的动作，其方法是大人先平躺在地上，然后弯曲双腿，把宝宝的肚子抵住自己的腿，接着头部对着膝盖，扶稳他，最后弯曲自己的双腿，那么宝宝就会享受到新视野了，相信还会很喜欢呢。
训练宝宝趴着睡的方法：训练独立支撑
当宝宝3—4个月大的时候，颈部已有了一定的力量，此时妈妈不妨在宝宝的胸前或腋下放一块毛巾或一个枕头，再把他的手放在枕头的前方，若他能够独立用前臂支起身体了，就把枕头抽走，因为这样能够有效地锻炼他的运动能力。
训练宝宝趴着睡的方法：提供有趣的玩意
平时妈妈不妨在宝宝趴着的时候，给他一个喜欢玩的玩意，比如支起一本纸板书或者放一个玩具在他跟前，激起它的兴趣，另外让宝宝在趴趴垫上的时候，建议把他的袜子脱掉，以使他能触到地面。